《ダンスパフォーマー》
・2000年　読売ジャイアンツ「ファイヤーガール」
・2001年　アメリカンフットボール社会人チーム「ブルザイズ東京」チアバンド
・2006・7・8年　西武ライオンズ・ダンスパフォーマー「Blue Winds」
・2009～パフォーマンスアドバイザーとして、子供向けイベント企画制作・指導担当

《テレビ》
・藤沢ケーブルテレビ　神奈川県藤沢市広報番組「ウィークリー藤沢」レギュラーレポーター（2001～2005）
・江戸川ケーブルテレビ　東京都江戸川区広報番組レポーター（2001・2）
・ＣＳ“ケイコとマナブ”チャンネル　レポーター
・テレビ朝日系列「キッズ・ニュース」メインキャスター（2000年）
・Ｇ＋「ビジネスフロンティア」企業訪問レポーター（2002年～）
・ＱＶＣテレビショッピング「グラスロック」ゲスト（2008年）
・ＪＣＮ千葉「おべんと見せて！」レポーター（2012年～）

《コミュニティラジオ》
・かつしかＦＭ（東京都葛飾区）
「かつしかＳＵＮＳＵＮワイド」　アシスタント（2007年)
「この人この町このお店」中継レポーター（2007・8年）
・すまいるエフエム（埼玉県朝霞市）
2007年1月～20月「すまいるモーニング800」パーソナリティ
2007年1月～毎週水曜14時～生放送「みなさ～ん♪ラジオの時間ですよ」パーソナリティ
2008年1月～毎週土曜放送中「ぱうんど女子寮11号室」パーソナリティ
2008年10月～「大宮アルディージャ西村卓郎の玄米生活」
2009年4月～「いとうなおこのRUNRUN通信」
2010年10月～毎週金曜放送中「ギンギラ!すまいる情報ワイド」パーソナリティ

《作詞提供》
声優アイドルユニット「キラキラメロディー学園」『踊る放課後』
声優　川澄綾子『LOOKING FOR MY SMILE』

《歌の活動》
・ピッカリ座　歌のお姉さん　富山県内　小学校公演
・影絵劇団木馬座　歌のお姉さん　「ケロヨンショー」
・こぐま座　歌のお姉さん兼ＭＣ　都内近郊幼稚園・保育園公演
・藤城誠治主催影絵劇ジュヌパントル公演　総合司会・歌のお姉さん
・虹色コンサート　（2012年　横浜関内ホール出演）

《舞台・レビューショー》
劇団未来劇場
第８４回公演　銀座博品館「ムーランルージュの特別料理」（2005年）ダンサー・ボーカル出演
第８３回公演　「甘い恋のジャム」（2004年10月）シアターモリエール
新人公演 「五人囃し」（2004年6月）
第８２回公演「髪結新三のぷらんたん」　ダンサー・駒子役（銀座　博品館劇場　2004年４月）

《紙芝居師・絵本セラピスト》
紙芝居巡業も行っています。

《ＣＭ》
「アーモジャパン」テレビCF（2001年）
「ダイソンハンディクリーナー」（2012年）

《展示会・イベントＭＣ》
西武鉄道　新車両披露式典（2009年4月）
エコプロダクツ２００８　ＩＴＥＸＰＯ２００７・８　など多数
湘南マラソン２００８　レポーター＆アシスタント
2009夢の島24時間マラソン　司会アシスタント